Tag cyklen og kom rundt på den sunde måde
Danmark er kendt som lidt af en cykelnation – og det kan vi godt være stolte af. Cyklen er nemlig
Læs mere
Spinning
Fitness træning giver mange og langvarige fordele for sundheden
De fleste er nok klar over, at træning er vigtigt for sundheden. Vores kroppe er designet til bevægelse, og faktum
Læs mere
Sådan får du allermest ud af dine timer på spinningcyklen
Spinning er på kort tid blevet en utrolig populær form for træning. Det skyldes formentlig, at det er en højintensitetssport,
Læs mere